Ana » bağımlılık
Yeni Bir Gurur Anlayışı: Eski Bir İçicinin Bırakma Hikayesi
Yeni Bir Gurur Anlayışı: Eski Bir İçicinin Bırakma Hikayesi

image "content =" img / bağımlılık / 438 / yeni-duyu-gurur.jpg "/> Menu Verywell Mind Yeni Bir Gurur Anlayışı: Eski Bir Sigara Kullanıcının Çıkma Hikayesi Pay fiske E-posta Arama Bağımlılık Başa Çıkma ve Kurtarma Kişisel Hikayeler Yöntem ve Destek Bağımlılığı yenmek Alkol Kullanımı Bağımlılık Yapıcı Davranışlar İlaç kullanımı Nikotin Kullanımı Daha fazla göster thalassophobia Sosyal Medya Bağımlılığı Enneagram baskı homo-esnek narsizm Bozukluklar bağımlılık DEHB Bipolar bozukluk Depresyon Yaygın Anksiyete Bozukluğu TSSB Hepsini gör Öz gelişim Stres Yönetimi Mutluluk Meditasyon

Devamı»İş Kaygısına Genel Bir Bakış
İş Kaygısına Genel Bir Bakış

Amerika Anksiyete Bozuklukları Birliği’nden yapılan bir araştırmaya dayanarak, bireylerin yalnızca% 9’u tanılı anksiyete bozukluğu ile yaşıyorken, % 40’ı günlük yaşamlarında sürekli stres veya anksiyete yaşıyor. İş kaygısı, kaygıya yol açan işin neden olduğu stresi veya iş yerindeki bir kaygı bozukluğunun etkisini ifade eder. Her iki durumda da iş kaygısının o

Devamı»İlişkilerinizi Sabote Ediyor musunuz?
İlişkilerinizi Sabote Ediyor musunuz?

Bir süre yeni ve mutlu birisiyle tanışıyorsunuz. Bağlantı harika, kimya var ve seks eğlencelidir. Birlikte gittikçe daha fazla zaman geçirmeye ve bir çift olmayı düşünmeye başlıyorsun. Ama sonra derhal metinlerine cevap vermeyi bırak. Tarihleri ​​iptal et. Bir sonraki seviyeye bir şey almaktan bahsetmekten kaçınırsın. Eşiniz davranışınızla il

Devamı»Tokophobia: Doğum ve Hamilelik Korkusu
Tokophobia: Doğum ve Hamilelik Korkusu

Tokophobia hamilelik ve doğum korkusu. Bu fobisi olan kadınların doğum yapma patolojik korkusu vardır ve çoğunlukla hamile kalmaktan veya tamamen doğum yapmaktan kaçınırlar. Bu korku, kadınların çocuk sahibi olmak istemesine rağmen hamile kalmaktan kaçınmasına veya vajinal doğumdan kaçınmak için Sezaryan bölümünü tercih etmesine neden olabilir. Tokophobi, çocuğu hiç do

Devamı»İlişki Danışmanlığı Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
İlişki Danışmanlığı Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

“İlişkiler zor” demek o kadar yaygın ki, şimdi bir klişe. Ama aynı zamanda doğru. İnsanlar iyi geçindiklerinde bile, stres ve günlük yaşam, çözülmesi zor hatta imkansız görünen çatışmalara neden olabilir. İlişki danışmanlığı, bu zor durumlarda insanların problemleriyle çalışmalarına, kendilerinin ötesine geçmelerine ve genel olarak daha iyi ortaklar olmalarına yardımcı olabilir. İlişki terapisi sadece evli insanlar içi

Devamı»Bibliyoterapi: Hikayeler Terapötik Süreci Yönlendirmeye Nasıl Yardımcı Olabilir?
Bibliyoterapi: Hikayeler Terapötik Süreci Yönlendirmeye Nasıl Yardımcı Olabilir?

Kaygı ve depresyon gibi kişisel meselelerle uğraşırken ya da kederle başa çıkarken, bazen zihninizde ve vücudunuzda neler olup bittiğini anlamak, özellikle karşılaştırmak için başka bir deneyiminiz yoksa, anlamak zor olabilir. Bibliyoterapi, kitap ve hikayeler yoluyla okuma etkinlikleri şeklinde bilgi, destek ve rehberlik sunarak hayatınızı geliştirmenize yardımcı olacak literatürü kullanarak bu açığı kapatmayı amaçlamaktadır. Verywell / Brianna Gilmartin Bi

Devamı»Bağımlılık Kurtarma: Sizin için Doğru Programı Bulma
Bağımlılık Kurtarma: Sizin için Doğru Programı Bulma

Ne tür bir bağımlılığa sahip olursanız olun, her gün bir savaş gibi hissedebilirsiniz. Sonuç olarak, doğru tedavi programını bulmak önemlidir. Çıkış yolu olmadığını düşünseniz de, sizin için doğru programı bulursanız kurtarma işlemi mümkündür. İlk adım, bir sorununuz olduğunu ve işlerin farklı olmasını istediğinizi kabul etmektir. Bunu kabullendikten sonra, bir tedavi m

Devamı»Kamu Konuşma Kaygısını Yönetmenin İpuçları
Kamu Konuşma Kaygısını Yönetmenin İpuçları

Glossophobia olarak da bilinen halk konuşma kaygısı, en sık bildirilen sosyal korkulardan biridir. Bazı insanlar konuşma ya da sunum yapma konusunda gergin hissederken, sosyal kaygı bozukluğunuz (SAD) varsa, halk konuşma kaygısı yaşamınızı ele geçirebilir. Kamu Konuşma Kaygısı Toplumsal konuşma kaygısı belirtileri, sosyal kaygı bozukluğu için olanlarla aynıdır, ancak bunlar sadece kamuoyunda konuşma bağlamında gerçekleşir. Kamu konuşma kaygısıyla yaşıyo

Devamı»Yakın Ölüm Tecrübelerine İçsel Bakış
Yakın Ölüm Tecrübelerine İçsel Bakış

Ölüme yakın deneyimler, özellikle de insanların yaşamı tehdit eden durumlarda yaşadığı bedensel olmayan deneyimleri ve diğer duyguları anlatan popüler filmlerin ve kitapların topukluları için artan ilgi ve popülerlik konusudur. Özellikle ilgi çekici olan doktorlar tarafından ölüme yakın deneyimler hakkında yazılmış iki kitap. Mesela, "Cennetin Kan

Devamı»Adrenal Bezler ve Endokrin Sistem
Adrenal Bezler ve Endokrin Sistem

Adrenal bezler, üçgen şeklinde ve böbreklerin üstüne yerleştirilmiş bir tür endokrin bezdir. Bu bezler, çok çeşitli vücut süreçleri üzerinde etkili olabilecek ve davranışları etkileyebilecek hormonları serbest bırakır. yapı Adrenal kelimesi, "yakın" anlamına gelen Latince reklamdan ve "böbrek" anlamına gelen Renes'ten gelir. Adrenal bezler, vücudun h

Devamı»Holism Nedir?
Holism Nedir?

Psikolojide, bütünlük, şeylere bir bütün olarak bakmaya odaklanan insan aklını ve davranışını anlamak için bir yaklaşımdır. Genellikle indirgemecilikle çelişir, bunun yerine işleri en küçük parçalarına bölmeye çalışır. Holism, insanların yalnızca parçalarının toplamından daha fazlası olduğunu ileri sürer. İnsanların nasıl düşündüğünü anlamak

Devamı»Akut Stres Hakkında Her Şey
Akut Stres Hakkında Her Şey

Birkaç farklı stres tipi vardır ve hepsinin sağlıksız olması gerekmez. Akut stres En az zarar veren stres türlerinden biridir, çünkü bu en yaygın tiptir. Gün boyunca birçok kez akut stres yaşarız. Akut stres, fiziksel, duygusal veya psikolojik olarak algılanan hemen bir tehdit olarak deneyimlenir. Bu tehditlerin

Devamı»Fobi Belirtileri, Çeşitleri ve Tedavisi
Fobi Belirtileri, Çeşitleri ve Tedavisi

Amerikan Psikiyatri Birliği'ne göre, bir fobi bir nesne veya durum için irrasyonel ve aşırı bir korku. Çoğu durumda, fobi bir tehlike hissi veya bir zarar korkusu içerir. Örneğin, agorafobi olanlar kaçınılmaz bir yerde veya durumda kapana kısılmaktan korkuyor. belirtiler Fobik semptomlar, korkulan nesneye veya duruma maruz kalmak veya bazen sadece korkulan nesne hakkında düşünmek yoluyla ortaya çıkabilir. Fobilerle ilişkili t

Devamı»Panik Atak Tipleri ve Belirtilerine Genel Bir Bakış
Panik Atak Tipleri ve Belirtilerine Genel Bir Bakış

Panik ataklar korku, korku ve rahatsız edici fiziksel semptomlar ile karakterize edilir. Bu saldırılar kendi başına bir zihinsel sağlık bozukluğu olarak sınıflandırılmamakta, ancak genellikle bir zihinsel hastalığın veya tıbbi durumun bir parçası olarak ortaya çıkmaktadır. Panik atak iki tipte sınıflandırılır: beklenen ve beklenmeyen. İşte her biri hakkında b

Devamı»Otonom Sinir Sistemi Nedir?
Otonom Sinir Sistemi Nedir?

Otonom sinir sistemi bilinçli bir çaba göstermeden gerçekleşen çeşitli vücut süreçlerini düzenler. Otonom sistem, kalp atışı, kan akışı, solunum ve sindirim gibi istemsiz vücut fonksiyonlarını düzenlemekten sorumlu olan periferik sinir sisteminin bir parçasıdır. Otonom Sinir Sisteminin Yapısı Bu sistem ayrıca üç bölüme ayrılmıştır: sempatik sistem, parasempatik sistem ve enterik sinir sistemi. Otonom sinir sisteminin sempatik

Devamı»Bir Fobi Mücadelenizi veya Uçuş Yanıtınızı Tetikliyor mu?
Bir Fobi Mücadelenizi veya Uçuş Yanıtınızı Tetikliyor mu?

Fizyolojik bir tepki, bir uyarana fiziksel bir tepkiyi tetikleyen otomatik bir reaksiyondur. Çoğumuz, her gün yaşadığımız otomatik ve içgüdüsel fizyolojik tepkilere aşinayız, ancak genellikle onlardan habersiz kalıyoruz. Birçoğumuz, aynı zamanda "kavga ya da uçuş" yanıtı olarak bilinen bir şeye dokunan stres gibi uyaranlara daha ciddi fizyolojik tepkilere de meyilliyiz. Stresli bir duruma s

Devamı»Sinir Sistemi ve Endokrin Sistem
Sinir Sistemi ve Endokrin Sistem

Nöronlar vücudun iletişim sisteminin yapı taşları olsa da, sinyallerin beyin ve vücut arasında hareket etmesine izin veren nöronların ağıdır. 1 trilyon nörondan oluşan bu organize ağlar, sinir sistemi olarak bilinen şeyi oluşturur. İnsan sinir sistemi iki bölümden oluşur: beyin ve omuriliği içeren merkezi sinir sistemi ve vücuttaki sinirler ve sinir ağlarından oluşan periferik sinir sistemi. Sinir sistemi. Endokrin si

Devamı»6 Başlıca Duygu Teorisine Genel Bakış
6 Başlıca Duygu Teorisine Genel Bakış

Duygular, insan davranışı üzerinde inanılmaz derecede güçlü bir güç uygular. Güçlü duygular normalde yapamayacağınız eylemlerde bulunmanıza veya zevk aldığınız durumlardan kaçınmanıza neden olabilir. Neden tam olarak duygularımız var? Duygu Nedir? Psikolojide, duygu genellikle düşünce ve davranışı etkileyen fiziksel ve psikolojik değişikliklerle sonuçlanan karmaşık bir duygu hali olarak tanımlanır. Duygusallık, mizaç, kişilik, ruh hali

Devamı»Eritrofobiyi Anlamak
Eritrofobiyi Anlamak

Eritrofobi veya utanma korkusu, üstesinden gelmek için nispeten karmaşık bir fobidir. Kızarma, diğer şeylerin yanı sıra kaygıya verilen fizyolojik bir tepkidir. Bu, eritrofobiyi, kendi kendine devam eden fobilerden biri yapar, bu da endişe duyduğunuzda, korku nesnenizi deneyimleme olasılığınızın daha yüksek olduğu anlamına gelir. Kızarma Tepkisi Kız

Devamı»Sağlık Psikolojisi ve Hastalığı Çalışması
Sağlık Psikolojisi ve Hastalığı Çalışması

Sağlık psikolojisi, biyoloji, psikoloji, davranış ve sosyal faktörlerin sağlığı ve hastalığı nasıl etkilediğine odaklanan bir uzmanlık alanıdır. Tıbbi psikoloji ve davranışsal tıp gibi diğer terimler bazen sağlık psikolojisi terimiyle eş anlamlı olarak kullanılır. Sağlık ve hastalık çok çeşitli faktörlerden etkilenir. Bulaşıcı ve kalıtsal hastalık yay

bağımlılık